Desporto Sénior

O envelhecimento do homem é um processo involuntário e inevitável, sendo caracterizado por diversas alterações nos domínios biológico, psicológico e social. Estas alterações são acompanhadas de uma progressiva perda de atributos físicos relacionadas com a mobilidade funcional, podendo mesmo comprometer a capacidade do idoso em realizar as tarefas quotidianas. Está hoje provado cientificamente que o exercício físico prolonga a vida, sendo também reconhecido que contribui para o desenvolvimento qualitativo do processo de envelhecimento.

A Câmara Municipal de Mangualde, consciente dos efeitos positivos da actividade física na população em geral e na sénior em particular, promove, desde o ano de 2004, um programa de Desporto Sénior dirigido a todos os munícipes do nosso concelho que frequentem centros de dia, convívio e lares.

Tem como finalidade melhorar a qualidade de vida através da prática de actividade física regular, desenvolvendo as capacidades psicomotoras, sociais e cognitivas, promover a saúde e o bem-estar, combatendo desta forma o isolamento, tão habitual em pessoas destas faixas etárias.

O Desporto Sénior consiste na prática de várias modalidades desportivas, adequadas às idades dos participantes. Pretende-se com estas actividades dinamizar a actividade física através de momentos de convívio entre os praticantes.

Este programa integra, de uma forma pedagógica e dinâmica, diversas actividades que respeitam as capacidades psico-motoras de cada sénior, como por exemplo semana das leituras, das histórias, da prevenção, de cantigas e cantares, da saúde, das caminhadas, entre muitas outras.

As actividades tiveram o seu início no dia 06 de Novembro, contando com as seguintes participações:

O programa "Desporto Sénior" representa a preocupação da Câmara Municipal de Mangualde em proporcionar, gratuitamente, a toda a população sénior do concelho, um programa de actividades lúdico-desportivas, devidamente programadas e orientadas, de natureza inclusiva, ecléctica e multilateral.