Utilizar a Ansiedade a seu Favor
Município de Mangualde publica guia de “Como lidar com a Ansiedade”
Promover melhores condições de vida e responder às necessidades dos mangualdenses é a prioridade para a Câmara municipal de Mangualde. Devido ao isolamento social, a saúde mental tem vindo a desenvolver um papel essencial na sociedade. Consciente das consequências que esta situação pandémica trará para o futuro, pondo em causa a saúde mental, o Gabinete de Psicologia do município elabora um guia para apoiar e alertar para esta problemática, a ansiedade, tendo utilizado como fonte:
https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/doc_covid_19_ansiedade_revisao.pdf.
“A saúde mental gerada pelos momentos que estamos a viver pode gerar ansiedade, pânico, medos, depressão e outras doenças associadas e poderão ter um agravamento nos próximos tempos. Devemos estar em alerta. O guia não dispensa uma consulta ao médico, ao psicólogo ou ao psiquiatra, mas pode alertar para determinados sintomas que as pessoas possam desconhecer e pode ser o primeiro passo para a ajuda. Para além disso, integrado no Plano de Apoio Municipal – Estamos juntos, damos a conhecer o nosso número de apoio psicológico do Município de Mangualde, a Drª Lúcia Amaral.” Afirma Maria José Coelho, vereadora da Câmara Municipal de Mangualde.
Pequenos gestos podem fazer a diferença, no guia disponibilizado no site do município, pode encontrar medidas de diagnostico e ajuda para esta fase mais complexa. Encare o futuro de forma positiva, procure realizar as coisas que mais gosta e cuide de si. Pode consultar o documento na integra aqui.
Se sentir que os seus sintomas de ansiedade persistem não hesite em contactar a Linha de Apoio Psicológico do Município de Mangualde 969028411- Dra. Lúcia Amaral.
Mais Notícias
-
20 Novembro, 2017
João Azevedo recebe Atletas medalhados - Ler mais
-
19 Novembro, 2017
Quase Cem Camiões de Água para que n - Ler mais
-
17 Novembro, 2017
Governo prorroga novamente o período c - Ler mais
-
17 Novembro, 2017
Protocolo do Fundo de Apoio Ambiental a - Ler mais
-
16 Novembro, 2017
Secretário de Estado da Agricultura e - Ler mais
-
15 Novembro, 2017
‘Há Sinceridade Nisso?’: O Espetá - Ler mais
-
15 Novembro, 2017
Investimento na União de Freguesias de - Ler mais
-
15 Novembro, 2017
Mangualde acolheu 1.º Circuito Municip - Ler mais
-
14 Novembro, 2017
Comunidade Unida “Por um Mangualde + - Ler mais
-
14 Novembro, 2017
Governo atribui Fundo de Apoio Ambienta - Ler mais
-
13 Novembro, 2017
Comunidade Escolar ajuda a devolver vid - Ler mais
-
13 Novembro, 2017
Espaço Público do Bairro do Modorno R - Ler mais
-
11 Novembro, 2017
Presidente da República visita Barrage - Ler mais
-
10 Novembro, 2017
Recital de Natal encanta Mangualde - Ler mais
-
9 Novembro, 2017
Biblioteca Municipal Dr. Alexandre Alve - Ler mais